分娩哪个产程最痛 准妈妈必看

2018-03-31 15:53出处:www.mama53.com 作者:十大网络博彩大平台点击量:1

你的朋友还不知道 赶紧分享:
  相信十个妈妈当中有九个听过分娩时期特别痛的言论,但是为母则刚,依然很多妈妈为了宝宝好愿意承受这种痛苦,那么,分娩哪个产程最痛呢?一起来了解一下,准妈妈们做好足够的心理准备。
  
分娩哪个产程最痛 准妈妈必看
 
  一、分娩过程可以分为四个产程
  
  第一产程
  
  从规律的子宫收缩至宫口全开。初产妇10-12个小时,经产妇4-10小时,宫缩特点,持续时间越来越长,强度越来越大,间隔时间越来越来短。这产程是最痛的一个过程。
  
  第二产程
  
  从宫颈口完全扩张到胎儿娩出为止。初产妇需1~2小时,经产妇30-60分钟,这时候,产妇要配合助产士正确用力,宫缩时节先吸气屏住,如解大便向肛门方向屏气用长力推出胎儿,宫缩间隙尽可能休息。在这产程,准妈妈要听从助产士的指挥,正确闭气用力。
  
分娩哪个产程最痛 准妈妈必看
 
  第三产程
  
  从胎儿娩出至胎盘娩出,需5~30分钟,胎儿娩出后注意体息。随后,医生会替孕妇收拾整洁,如外阴有裂口,则会做局部的缝合。
  
  第四产程
  
  产后1-2小时,助产士在观察产妇生命体征及宫缩情况正常,出血正常,后送回病房休息。
  
  二、准妈妈怎么做能有助于缓解分娩疼痛?
  
  1.不要因为怕疼痛,就一直在产床上卧睡着。在宫缩间歇时,应保持活动,走一走有利于缓解疼痛,促进宫缩。宫缩时最舒适的姿势,蹲、跪、趴。
  
  2.保持上身直立位,使胎头有效的压迫宫颈上扩张宫口加速产程进展。
  
  3.缓慢地呼吸、听音乐、看电视、聊天、低声呻吟等。
  
  4.每次宫缩时,想象宝宝在顺着你的盆腔往下移;坚信每一次宫缩都使宝宝更接近出世。
  
  5.及时补充水分及富含碳水化合物的食物。及时排空小便,使产道畅通,有利于胎儿下降。
  
分娩哪个产程最痛 准妈妈必看
 
  三、分娩期禁忌
  
  1、不要高声喊叫,声音低一点是可以的。发出声音本身没有什么不好的,但是如果持续地高声喊叫,就会打乱缓解阵痛的呼吸节奏,声音低一点是没问题的。不要从一开始就“过分关注”阵痛。开始后会持续很长时间,所以注意力不要从一开始就过分集中,不要详细地记录什么,这会让你感觉紧张、疲劳,而这些首先会影响到交感神经,阵痛就越难度过。
  
  2、阵痛来临的时候不要过分用力。如果肩膀等部位过分用力,体力消耗会很快,特别是过分用力收紧臀部很可能把正在下降的胎儿再挤回去,所以阵痛时不要过分用力,阵痛过去赶快让自己松口气,释放一下紧绷着的身体。
  
  3、不要让身体向后仰。后仰只会加剧宫缩痛。要克服宫缩痛蜷起身体来会更轻松。采用纠正胎位不正的胸膝卧位,趴在地板或是床上,胸部和膝盖着地,臀部翘起,重力就会向相反的方向起作用,疼痛就会减轻。
  
  4、不要憋气。憋气时身体会不自觉地用力,这样会增强产痛的感觉,有时甚至会出现头晕的现象。为了能够正常地向胎儿源源不断地输送养分,请注意不要憋气。
  
  5、不要采用容易排便的姿势。产痛增强后就尽量不要采取蹲厕所的姿势也不要坐在椅子上了。因为这种姿势在重力作用下,会让要排便的感觉有增无减。
  
  即将分娩的准妈妈一定要记住分娩哪个产程最痛,做好足够的心理准备,在恰当的时候用力,这样生宝宝的时候会快一点,过程利落没有那么多痛苦。